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性格(考え方)を変える・直すには？

レス 3 トピ主（1）
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何か起きそうなとき、または予定を立てると不安になります
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この歳であまりにもネガティブすぎる・・
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何のために生きているのか・・・疲れました
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突然、執着やこだわりを感じなくなった
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迷惑な自分が嫌いです。
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理想の自分と本当の自分
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心の整理の仕方
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ストレスに強い性格になりたい
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宣言します。現、過食発生時期です。デブ脱出。デブ克服します。
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認めて欲しい！と思ってしまいます
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人と比較してしまう
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大人になるってどういうことですか？
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なんで私はこうなのか…。
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心が弱っているときの回復の仕方
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自分さえ良ければいい性格を何とかしたいです。
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宣言します
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自分を好きになりたいです
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大人になっても綺麗な心でいたい
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幼稚な自分の性格を直す方法
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せっかち・心配性な性格を治したい
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異常な性格を直したい
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４０代です。これからの自分に自信を持ちたい
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人生を無駄にしたような虚無感に苛まれています。
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診療内科へ行くと“重度のうつ病”と診断されました。
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自分の考え方を変えるにはどうしたらいいでしょうか？
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考えや判断に自信が持てない。
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