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フローリングに布団で寝るは寝心地悪いですか？

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寝るのが怖い
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布団に入ったらすぐ寝れる方法ってありますか？
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早朝覚醒に悩んでおります。
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睡眠薬と寝返りの関係についてお聞きしたいです
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眠すぎて困っています。
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いびきがうるさくて眠れない
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誰かがいないと眠れない
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いくらでも寝られる・・・ロングスリーパーです
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何回も目覚めてしまいます
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手を上げて寝る人いますか？
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娘の寝顔をなおせますか？
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50代。睡眠時間3時間
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夜中に起きてしまって眠れない私に前向きなお話をしてください。
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寝ているときのオナラに困っています。
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休日、寝てばかりいて自己嫌悪・・・
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「早起きは吉」「夜更かしは悪」と言う風潮がツライ
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