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コミュニケーションにおける恐れを克服するには？

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自己中心的、と・・・
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人生に明かりが見え始めたときを教えてください
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母に否定されて育った私。繰り返さない為にはどうすればいい？
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当てはまる病名や症状があれば教えてください
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自分自身に自信を持って強い心を持つ方法教えて下さい
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自分の気持ちをきちんと伝えたいのに・・・感情がわかりません
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