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ヘルス

頭の断舎利

レス 3 トピ主（2）
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ヘルス
過去を振り返ると無念で仕方ありません。
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特定のことをしている時、嫌なことばかり思い出します。
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落ち込んでます
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独り言をやめたいです
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我慢ってそんなに駄目ですか?
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自分の中の葛藤、どう対処してますか？
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愛猫が悪性リンパ腫と診断されました
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自分を受け入れられず、「今」に集中できません。
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何もかも疲れ果てました・・・
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解決策がおもいつきません。助けて欲しいです。
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イライラすると食べてしまいます
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自分がキャパオーバーと気付くには
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嫌な事が何度も頭の中によみがえる
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急に自分が嫌になる
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怒る気持ち、恨む気持ちって消えない？
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過去の失敗、不安感がつきまとう。
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ダメな自分の受け入れ方
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メンタルクリニック？精神科？
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何をやっても、シックリしない状態が続いています
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無気力から脱したい
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笑顔ができなくなりました。
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何もかも忘れてしまいます。
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過去の事を思い出して嫌な気持ちになってしまいます
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自分の感情に流されにくい人はどのような思考をしていますか。
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前向きになりたい
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自分に自信が持てず、将来が不安
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