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イライラを相手にぶつけないと損、と考えてしまう自分がツライ

レス 11 トピ主（1）
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相手に期待しないという心持ち
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余計なこと言われて不愉快
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言わせてください。（父母を責めても仕方がないが）
1
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旦那の激務での子育て
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お願い：もやもやする心理を分析して下さい
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生理的に受けつけない上司とのかかわり方
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母のことを言えない
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先輩の曖昧な指示
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気をまわし過ぎて、結局気を遣えないようみえます
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この気持ち本当に嫌だ
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人間関係の的確な距離が判らないです。
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愚痴ってそんなにいけないのでしょうか
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何でアナタがキレる訳？(愚痴)
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お嫁さんとうまくいっている小姑さん、理由を教えて下さい！
45
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何とか元気づけたいので、助言をお願いします。
3
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HSPです。職場でやらかして後悔してます。
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イライラしない方法を教えてください…
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